Qu’est-ce que la Nutrition Holistique ? 

  •  Il s’agit d’une approche globale et complète dans la prise en charge de la personne. En effet, il est important de prendre l’être humain dans sa globalité, pour comprendre quels schémas, quelles habitudes ou croyances il a mis en place.  Faire des liens avec ce qu’il vit, ses ressentis, pour créer des changements durables et stables dans le temps. 

  • L’alimentation est un pilier dans notre équilibre tant physique que psychologique. Choisir consciemment ce qui est bon pour notre corps, car il est précieux. Le soutenir et l’aider grâce à la nature.  

Consultations

  • Anamnèse complète de la personne 

  • Echange avec le patient, comprendre ce qu’il souhaite entreprendre, chercher les causes 

  • Mise en place de conseils nutritionnels adaptés et personnalisés (changements alimentaires, conseils supplémentation si nécessaire, drainages phytothérapeutiques, etc...)

  • Mise en place de conseils d’hygiène vitale (respiration, méditation, activité physique, pleine conscience, etc…) 

 

  • Mise en route et suivis de nouvelles habitudes plus saines pour que la personne soit autonome, plus responsable 

Symptômes pouvant être liés à une mauvaise alimentation

  • Fatigue chronique

  • Chutes de cheveux, déminéralisation

  • Irritabilité, humeur instable, anxiété

  • Douleurs chroniques, état inflammatoire chronique 

  • Troubles du sommeil

  • Troubles digestifs, constipations, diarrhées, ballonnements, MICI